Sanftes Yoga (Yin Yoga) sehr meditativ. Entspannung und Ruhe für Körper, Geist und Seele 84 € (6 Termine), 15 € (Einzelteilnahme - falls Platz frei) max. Teilnehmerzahl: 5 Anmeldung per Email!
Yoga & Klang Leichte, sanfte Yogaübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana) werden geleitet durch Klänge der Tongue Drum. Im Wald, auf weichem Boden werden die Übungen praktiziert und den Klängen Gehör geschenkt. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht. Ideal, um allen Stress des Alltags und alle schweren Gedanken loszulassen und das Wochenende zu begrüßen.Yogaerfahrung […]
Waldbaden - Shinrin Yoku. Wir gehen absichtslos in den Wald und die Natur und öffnen alle Sinne - sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken den Wald. Im Gegensatz zur Schnelligkeit und Reizüberflutung, der wir oft im Alltag ausgesetzt sind, bewegen wir uns hier bewusst LANGSAM und zelebrieren die STILLE. Atemübungen, leichte Bewegungen und eine Solozeit […]
