Herzlich Willkommen auf unserer Homepage
RUREIFEL REBELLEN
Rebellen finden sich nicht mit der Situation ab, sondern nehmen ihr Schicksal in die Hand.
Du hast Dich entschieden ein Rebell zu sein
und Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen.
Eine gute Entscheidung!
Wir helfen Dir dabei
DICH EINFACH SELBST ZU VERTEIDIGEN
Denn Selbstverteidigung beginnt bereits in Deinem Kopf mit dem entsprechenden Mindset.
Lass uns dieses Mindset ausbauen und verfeinern. Den Anfang hast Du gemacht, nämlich SELBST handeln.
Du erhältst hier einen Überblick über unser Angebot, wie wir MENSCHEN stark machen.
Rureifel Rebellen bietet taktische Selbstverteidigung auf Grundlage der
Prinzipien und Taktiken unseres Netzwerks
YOU CAN FIGHT mit Techniken aus dem KRAV MAGA an.
AKTUELLES
YOGA – Einheit und Harmonie für Körper und Geist – Energie für DEIN Leben – EINSTIEG AM 21.04.2021 möglich
Yoga bietet Bewegung, Flexibilität, Krafttraining, Ausdauer, Entspannung und vieles mehr. Yoga, das ist das Praktizieren von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Alles wird in Fluss gebracht. Wir betreiben aktiv SELBSTFÜRSORGE und kommen in BEWEGUNG physisch wie psychisch. Regelmäßiges Yoga praktizieren ONLINE über Zoom Mittwochs, 19 – 20 Uhr Montag und Donnerstag, 6.30 Uhr …
Resilienztraining in der Natur – Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit.
Resilienz – unser psychisches Immunsystem Jeder Mensch erlebt in seinem Leben Schicksalsschläge, Verlust oder erhält eine Krankheitsdiagnose. Wie wir damit umgehen, kommt darauf an, wie RESILIENT wir sind, wie gut unsere seelische Widerstandsfähigkeit ist. Durch ein Resilienztraining stärken wir unsere Wurzeln, wie Optimismus, Akzeptanz, Zielorientierung, Kreativität. Der Aufenthalt im Wald wirkt sich zudem positiv auf …
Resilienztraining in der Natur – Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit. Weiterlesen »
KRAV MAGA Kids-Training für Kinder von 8 – 11 Jahren, ab 04.11.2020, 16 – 17 Uhr, 6 Termine – leider VERSCHOBEN bis auf WEITERES
Ab Mittwoch, 04.11.2020, 16.00 Uhr – 17.00 Uhr, beginnt das Krav Maga Kids-Training. Wir können unsere Kinder nicht überall schützen. In diesem Training werden den Kindern mit Spaß und vielen Spielen ihre Möglichkeiten vermittelt. Das Selbstbewusstsein wird im Training in kleinen Gruppen gestärkt. Im Vordergrund steht, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden und die Wahrnehmung …
KRAV MAGA – Deine taktische Selbstverteidigung
Wir sind für unser Wohlbefinden verantwortlich. Dazu gehört auch, dass wir uns verteidigen können. JEDE(R) kann es. Besonders für uns Frauen und unsere Kinder ist es wichtig über Grundkenntnisse in der taktischen Selbstverteidigung zu verfügen. UND VOR ALLEM: Es ist keine Raketenwissenschaft und kein Hexenwerk. Auch ist kein jahrelanges Training erforderlich oder besondere körperliche Fitness …
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Klettern im Hochseilgarten für Frauen
Im Einzel- oder Gruppentraining besteht die Möglichkeit Höhenangst zu überwinden. Sicher von Baum zu Baum zu klettern auf den wackeligen Elementen. Den eigenen Körper positiv zu erleben und ins spüren zu kommen. Nach der Anspannung folgt dann gerne die Entspannung im Wald. Das Klettern schult auf besondere Weise unsere Konzentration, unser Körperbewusstsein, Gleichgewichtssinn und unsere …