Das ganzheitliche Resilienztraining in der Natur führt zur Stärkung Ihrer mentalen Kompetenzen und psychischen Widerstandskraft, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Durch naturgestützte Übungen, welche die einzelnen „Wurzeln“ der Resilienz spürbar machen, werden vorhandene Ressourcen aktiviert und die Kernkompetenz für den positiven Umgang mit großen und kleinen Krisen kann sich entfalten.

Im Zentrum der Übungen stehen:

• Optimismus
• Achtsamkeit
• Selbstwirksamkeit
• Akzeptanz
• Kreatives Lösungsdenken
• Zielorientiertes Handeln
• Beziehungspflege

Die Natur ist wie ein Buch, das uns lehrt und als Spiegel Aufschluss über unsere Glaubenssätze, Emotionen, Blockaden und Haltungen geben kann. Im vielfältigen Naturraum gelangen wir wie von selbst zu besonderen Erkenntnissen. Es fällt uns leichter Schwächen anzunehmen, wir nehmen unsere Stärken wahr und schaffen ihnen Raum und wecken so neue Ressourcen zum Leben, die uns innerlich stärken und uns das glückliche Leben bereiten, das wir führen möchten – verantwortlich, wertschätzend, harmonisch, zufrieden und unabhängig. Auch für Betriebe ist ein Resilienztraining eine wunderbare Möglichkeit die Mitarbeiter zu stärken und zu einer positiven Lebenseinstellung zu verhelfen.

Zur Vereinbarung eines Termins nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Resilienztraining kann über mehrere Wochen durchgeführt werden (6-8 Termine) oder als Resilienztraining „kurz und knackig“ (3 Stunden)